ଏହି ପରିବାରେ ରହିଛି ଚିର ଯୌବନର ରହସ୍ୟ,ଖାଇଲେ ଖଟରେ ସ୍ତ୍ରୀକୁ କରିଦେବେ ଶାନ୍ତି

Pumpkin

ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ପୋର୍ଟାଲ କୁ ବହୁତ ବହୁତ ସ୍ୱାଗତ କରୁଛୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଖାସ ଖବର ନେଇ କରି ଆସିଛୁ ଯାହା ଆପଣ ମାନଙ୍କ ର ଜାଣିବା ନିହାତି ଦରକାର । ତେବେ ବନ୍ଧୁଗଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପନିପାରିବା ରେ କିଛି ନା କିଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଥାଏ । ଏହି ସବୁ ବିଷୟ ରେ ଜାଣିଲେ ହିଁ ଆମେ ତାର ଲାଭ ଉଠାଇ ପାରିବା । ଆପଣ ଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେହି କେହି କଖାରୁ ଖାଇବା କୁ ନାକ ଟେକୁଥିବେ ହେଲେ କଖାରୁ ରେ ରହିଥିବା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଜାଣିଲେ ଆପଣ ବି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ ।

ଶରୀର ରେ ଅନେକ ଫାଇଦା ଦେଇଥାଏ ଏହି କଖାରୁ । ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ବଜାର ରୁ ସବୁଜ ନାରଙ୍ଗି ଓ ଧଳା ରଙ୍ଗ ର କଖାରୁ ଦେଖିଥାଉ ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସାରା ବିଶ୍ୱ ରେ ପ୍ରାୟଃ ଦେଢ ଶହ ପ୍ରଜାତିର ର କଖାରୁ ରହିଛି ଏଥିରେ ମିନେରାଲ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୁର ଭାରି ରହିଥାଏ ଯାହାକି ଆଖି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହାର୍ଟ ର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେଇଥାଏ ।

Pumpkin

ଶରୀର ରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ସହ ଯୌବନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ କଖାରୁ ବହୁତ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ । କଖାରୁ ରେ ରହିଛି ଫାଇବର ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ର ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରା ଯାହା ଫଳରେ ଆମ ଚର୍ମ କୁ ଏହା ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ । ଏଥିରେ ରହିଥିବା ମାଗ୍ନେସିୟମ ଆଇରନ ଜିଙ୍କ , ମାଙ୍ଗାନିଜ , ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଜେନ ତ୍ୱଚା ର କଷିକାକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରୁ ରକ୍ଷା କରେ ।

କଖାରୁ ରେ ଥିବା ବିଟା କେରଟିନ ଯାହା ଚର୍ମ କୁ ଯୁବ ସୁଲଭ ରଖେ ଫଳରେ ଆପଣ ଙ୍କ ଯୌବନ ଶିଘ୍ର କମି ନଥାଏ ଏହା ସହିତ କଲେଷ୍ଟରଲ କୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ କଖାରୁ । ଯାହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ଦିର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଭୋକ ଲାଗି ନଥାଏ , ଏହା ଶରୀର ର ବ୍ଲଡ ସୁଗାର କୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ।

ଭିଟାମିନ ଓ ରେ ଭର ପୁର ଥିବା ଏହି କଖାରୁ ଆଖିର ଅନେକ ରୋଗ କୁ ଭଲ କରିଥାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୀତ ଙ୍କ ଅନୁସାରେ ମୋତିଆ ବିନ୍ଦୁ ଆଶଙ୍କା କୁ କମ୍ କରେ କଖାରୁ । ଏହା ଏକ ଭଲ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପରିବା ଭାବରେ କାମ କରେ ।

ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟି ପଢି କେମିତି ଲାଗିଲା ଆପଣ ମାନେ କମେଣ୍ଟ କରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଜଣେଇବା ସହିତ ଆପଣ ଆମର ପୋଷ୍ଟ କୁ ଫ୍ରେଣ୍ଡ ସହିତ ସେୟାର କରି ଦେବେ ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *